Dragi skijaši,
Približavamo se početku snježne sezone i pozivamo svu djecu da se tjelesno pripreme za nove skijaške podvige. Pravovremenom fizičkom pripremom smanjit ćete mogućnost nastanka ozljeda, spriječiti upale mišića nakon skijanja, te pripremiti organizam na nadmorsku visinu i cjelodnevne napore. Kada su u pitanju kondicijske pripreme prije skijanja, one se moraju odraditi puno prije nego što stupimo na samo skijalište, ne u zadnji čas. Preporučujemo posebno osmišljene kondicijske treninge i vježbe snage koje je osmislila ekipa trenera Ski kluba Zenica.
